孩子进入高中，学习重压会大大增加，一些孩子承压能力较弱，且不会排解重压，慢慢就会产生焦虑、不想上学等不好的情绪，影响孩子的正常生活和学习，面对孩子重压太大，父母要多与孩子交流，知道孩子重压来源，教会孩子疏解重压的办法。
高初中生重压太大如何解决
多鼓励：相信孩子，一定孩子，让孩子放手对父母和学校的重压，让他感觉你对他的鼓励和支持，不要觉得孩子什么都不可以。在平常的生活之中，父母要引导孩子多跟父母进行交流，鼓励孩子说话，和父母维持情感的交流，不要总是说一些不好的地方，孩子和父母维持语言的交流。
尊重孩子的建议：孩子会觉得你是对的，而且是其他人的，不是自己想说的。父母不要一直对孩子说“你不要紧张”，甚至当孩子遇见一点挫折时，父母不要过度地埋怨他如此做会让孩子感觉你非常压抑，会让孩子感觉你在讨厌他，会让孩子感觉他们是一个独立的人，会让孩子感觉非常委屈。
接纳孩子的情绪：当孩子在负面情绪中发泄出来时，父母要和孩子一块找出解决方法，不要去指责。爸爸妈妈应该准时鼓励和接纳孩子，譬如，假如孩子在好好学习，父母可以如此说：“你在努力，父母会喜欢你，我非常高兴”。
拒绝“其他人家的孩子”：不少父母口中都有一个“其他人家的孩子”，这个孩子常常出目前各种考试成绩出来将来。高中的孩子们正处于青春期，拥有敏锐而又脆弱的自尊心，如此说的多了，会让孩子感觉难堪，会伤害孩子的自尊心，让孩子心理烦躁和压抑。
帮助孩子认清自己：高中生不想上学一定不是由于一时兴起，一定是由于长期的多种缘由的积累而致使的。不少事情都可能致使孩子不想上学情绪的发生，譬如学习成绩落后、同学相处不愉快等。这个时候父母和老师，就应该帮助孩子认清自己，对自己要有正确的认知。
帮助和教会孩子减压释放：大家都了解人承受的重压过大就会崩溃，就像弹簧一样，压的越狠，反弹越大。高中生学习重压大，长期这种重压得不到释放和疏导，也会压垮孩子。爸爸妈妈帮助孩子减压，譬如星期天携带孩子看看电影，唱唱歌，去逛逛游乐场、旅旅游之类，让孩子暂时告别学习，释放自我。
重压就是动力吗？高中孩子重压大怎么样
不是，从心理学理论讲，中等程度的重压成效最好，可以成为大家的动力。过低的重压不可以成为动力，太大的重压会成为烦恼，也不可以形成好的驱动力。
高中孩子重压太大会产生一系列负面影响：
第一，焦虑情绪。长期的高压环境可能致使高中生出现焦虑情绪，使他们在心理上产生疲惫感，甚至可能影响到他们的平时学习和生活。
第二，睡眠不足。繁重的学习任务使得很多高中生选择牺牲宝贵的睡眠时间，而这非常或许会致使睡眠不足，进而影响他们的注意力、记忆力与整体健康。
第三，缺少训练。因为学习重压巨大，学生可能无暇进行体育训练，这或许会致使肥胖、心血管疾病等问题，从而影响他们的健康成长。
最后，社交障碍。在高重压环境下，学生的社交能力或许会遭到影响，致使他们没办法打造好的人际关系，进而加重他们的心理重压。
高中孩子重压大，成绩一直下滑，如何解决
正确认识成绩下滑是什么原因。第一要冷静下来，剖析成绩下滑是什么原因。是学习技巧不对，还是努力程度不够，或是考试状况不佳等。通过剖析缘由，你可以更明确地知道问题所在，从而有针对性地采取手段。
把焦点放到学习过程上。有果必有因，当孩子出现问题时，已经是一个结果。此时父母关注结果，没任何意义，由于结果已经没办法改变，父母该做的是：努力做到心态平和，冷静考虑是哪些原因让孩子成绩降低，并扼制事情向更糟糕进步。
加大对孩子学习的辅导。高中作为孩子学习过程中的转折期，对于学习要点困难程度忽然增强，孩子会一时间很难适应。除去老师在学校给孩子解说外，回到家里爸爸妈妈要给孩子多辅导作业。尤其是对易错难懂的要点，要多解说几遍给孩子听，增强孩子对要点的学会能力。
不要对孩子需要太高。父母需要做到的，那就是要减少对学生的需要，拟定一个小小的目的，就譬如这次需要考多少分，而下次达到了之后，再一次的去拟定一个小的目的，如此才可以让学生轻松的完成目的，也可以对学习愈加有兴趣。
提升学习效率。高效的学习技巧可以帮助节省时间和精力。比如，使用主动学习的方法，如主动考虑、讨论、总结等，而非被动同意常识。另外，使用合适我们的学习方案，如制作思维导图、做复习资料、找到合适我们的学习环境等。
培养好的生活习惯。好的生活习惯可以帮助高中生更好地管理时间和精力。打造规律的作息时间，合理安排课余活动和社交生活，防止过度沉迷于手机、电脑和游戏等娱乐活动。
